TWO

TWO staat voor TotalWorkOut, Een leuke en pittige mix van aerobic, basic steps en oefeningen. De les wordt gegeven in een groepsleszaal en je traint niet met fitnessapparaten maar met losse fitnessmaterialen. De les is populair bij jong en oud. Bij TotalWorkOut ligt het tempo hoog en krijg je veel afwisseling in een uur tijd. Zo wordt het gehele lichaam getraind en wordt er veel aandacht besteed aan de grootste spieren. TotalWorkOut zorgt ervoor dat het maximale uit je wordt gehaald. De choreografie is een tandje hoger dan de meeste groepslessen, waardoor het heel uitdagend en fun is.