ClubCore

ClubCore zijn korte 30 min. trainingssessies die iedere ochtend en avond worden gegeven. Club Core is geschikt voor iedereen: van jong tot oud. Het versterken van je Core (alle spieren rondom je middel, buik, taille en lage rug) brengt je lichaam in shape. Dat is mooi, maar het doet veel meer voor je! Je bevordert ook je balans en voorkomt blessures. Zo verbeter je in één workout je lichamelijke gezondheid. ClubCore laat je versteld staan van het resultaat!

Hoe ziet een ClubCore les eruit?
Je traint spieren vanuit het centrum van het lichaam (de Core). Met ClubCore train je de buik, billen en rug intensief. Door tweemaal in de week te trainen zie je al snel resultaat. Club Core is een uitdagende les, waarbij doorzettingsvermogen nodig is. Omdat de lessen bijna elke dag, ’s ochtends en ’s avonds in groepsverband worden gegeven en er snel resultaat is, blijf je gemotiveerd om te trainen!