Groepslessen

In de twee ruime groepszalen en spinningzaal waarover beide sportcentra van Indoor Sport beschikken, is plaats voor iedereen die van sporten houdt.

Indoor Sport heeft een gevarieerd aanbod aan groepslessen, gericht op dans, spierversterkend of juist om tot rust te komen. Train je graag op muziek of juist niet, individueel of in groepsverband. Indoor Sport heeft voor iedereen een passende oplossing!

Alle groepszalen hebben een verschillende sportvloer, waardoor ze voor verschillende lessen ingezet kunnen worden. De zalen zijn voorzien van airconditioning.

BCB (Boksen, CrossFit, Buik)

BCB (Boksen/CrossFit/Buikspiertraining) Een nieuwe combinatie training bij Indoor Sport Vorden. Deze pittige les is opgebouwd uit drie...

Lees verder
Bootcamp & Obstacle Training

Klim over boomstammen, zwaai aan touwen over een sloot en ren over bospaden naar de volgende uitdaging. Dát is bootcamp! Lekker in de...

Lees verder
Challenge

Challenge is geschikt voor ieder fitheidsniveau: van jong tot oud. Diegene die je namelijk uitdaagt, ben je zelf. Challenge laat je versteld...

Lees verder
Circuit Training

Circuittraining bestaat uit een licht fitness-circuit waarin diverse apparaten worden gebruikt i.c.m. losse oefeningen, waardoor diverse...

Lees verder
ClubCore

ClubCore zijn korte 30 min. trainingssessies die iedere ochtend en avond worden gegeven. Club Core is geschikt voor iedereen: van jong tot oud....

Lees verder
ClubPower

ClubPower is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten wordt...

Lees verder
Core Stability

Core Stability is het grote broertje van onze Club Core lessen. Een uitgebreide, intensievere variant, met behulp van de zo genaamde ‘gymbal’....

Lees verder
Fit & Fun – Tienerfit

Fit&Fun en TienerFit zijn groepslessen speciaal voor de jeugd. Je maakt kennis met alle sportfaciliteiten binnen ons centrum onder...

Lees verder
Hatha Yoga

Hatha Yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Het...

Lees verder
Judo

Judo is een goede sport om meer zelfvertrouwen te krijgen, je leert val breken (daar heb je je hele leven plezier van), lekker ravotten en op een ...

Lees verder
Kidsdance & Minidance

Lekker dansen op de nieuwste muziek en spelenderwijs de basisprincipes van de danstechniek leren kennen. Voor kleuters bieden wij de...

Lees verder
Klassiek Ballet

De oudste van alle dansstijlen is klassiek ballet. Ballet zorgt voor een goede houding, flexibiliteit, coördinatie, muzikaliteit en motoriek. Het ...

Lees verder
Moderne Dans

Tijdens Moderne dans leer je strak, snel maar ook vloeiend te bewegen. De verschillende kwaliteiten door elkaar zorgen voor een dynamische...

Lees verder
Pilates

Pilates werkt met oefeningen die erop gericht zijn om het gehele lichaam te versterken, stretchen en balanceren. De oefeningen vinden meestal...

Lees verder
Pink Boxing

Pink Boxing, alle aspecten uit de boksport gecombineerd in 1 les! Exclusief voor vrouwen en het is dé perfecte workout om in vorm te blijven,...

Lees verder
Senior Fit

Een aangepaste fitness-les waarbij in groepsverband wordt getraind. Tijdens deze les wordt onder andere gewerkt aan uithoudingsvermogen en...

Lees verder
Spinning

Spinning bij Indoor Sport is een ervaring op zich. Elke instructeur heeft zijn of haar eigen stijl van lesgeven, waardoor je altijd de les vindt...

Lees verder
Street Dance & HipHop

Doe bij Indoor Sport mee aan de leuke jeugdles Streetdance! Leuke eigentijdse moves op verschillende soorten muziek. Kijk voor de diverse lessen...

Lees verder
TWO

TWO staat voor TotalWorkOut, Een leuke en pittige mix van aerobic, basic steps en oefeningen. De les wordt gegeven in een groepsleszaal en je...

Lees verder
TWO-

TWO- is een rustigere variant van de TWO les, alles wordt op een lager tempo met lichtere oefeningen uitgevoerd. Staat voor TotalWorkOut, Een...

Lees verder
Wandel Yoga

De naam komt volledig overeen met de inhoud. Een stevige wandeling door de mooie naastgelegen bossen wordt afgewisseld met Yoga oefeningen. Deze...

Lees verder
Yin Yoga

Yin yoga wint in Nederland snel aan bekendheid. De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het...

Lees verder
Yoga

(Club) Yoga is een toegankelijke Yoga-les voor iedereen die kennis wil maken met Yoga. De stem van je instructeur en de klanken van de muziek...

Lees verder
Zumba / Salsation

Een combinatie van functionele training en vernieuwde Latin dansbewegingen op opzwepende muziek uit alle hoeken van de wereld. Bewegingen worden...

Lees verder