Van 15 oktober t/m 25 november a.s. staat Indoor Sport Vorden in het teken van spiertraining. Dan doen wij als club namelijk mee met de Nationale Spiercampagne en roepen iedereen op het tenminste ‘2x per week te doen’.
Wij hebben het in dit geval natuurlijk over krachttraining! Zes weken lang besteden wij extra aandacht aan krachttraining en kun je bij ons in die periode 2x per week ervaren wat dit voor je kan doen.

Waarom 2x per week?
Eind vorig jaar heeft de overheid nieuwe Beweegrichtlijnen gepresenteerd, waarbij er wordt geadviseerd om twee keer per week aan ‘spier-en botversterkende activiteiten’ te doen.

Wil jij het ook 2x per week doen? Start dan direct met een proefweek en krijg toegang tot al onze faciliteiten incl. alle groepslessen, squash en sauna. Maak kennis met de leukste trainers en de meest effectieve lessen, dit alles in een gemoedelijk sportcentrum! Tot dan!

START MET EEN PROEFWEEK