Groepslessen

BCB (Boksen/CrossFit/Buikspiertraining) Een nieuwe combinatie training bij Indoor Sport Vorden. Deze pittige les is opgebouwd uit drie...

Klim over boomstammen, zwaai aan touwen over een sloot en ren over bospaden naar de volgende uitdaging. Dát is bootcamp! Lekker in de...

Challenge is geschikt voor ieder fitheidsniveau: van jong tot oud. Diegene die je namelijk uitdaagt, ben je zelf. Challenge laat je versteld...

Circuittraining bestaat uit een licht fitness-circuit waarin diverse apparaten worden gebruikt i.c.m. losse oefeningen, waardoor diverse...

ClubCore zijn korte 30 min. trainingssessies die iedere ochtend en avond worden gegeven. Club Core is geschikt voor iedereen: van jong tot oud....

ClubPower is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten wordt...

Core Stability is het grote broertje van onze Club Core lessen. Een uitgebreide, intensievere variant, met behulp van de zo genaamde ‘gymbal’....

DansPlus is een dansles waarbij extra ondersteuning wordt geboden. De les is toegankelijk voor dansers (10+) met bijvoorbeeld een (lichamelijke...

Fit&Fun en TienerFit zijn groepslessen speciaal voor de jeugd. Je maakt kennis met alle sportfaciliteiten binnen ons centrum onder...

Hatha Yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Het...

Judo is een goede sport om meer zelfvertrouwen te krijgen, je leert val breken (daar heb je je hele leven plezier van), lekker ravotten en op een ...

Lekker dansen op de nieuwste muziek en spelenderwijs de basisprincipes van de danstechniek leren kennen. Voor kleuters bieden wij de...

De oudste van alle dansstijlen is klassiek ballet. Ballet zorgt voor een goede houding, flexibiliteit, coördinatie, muzikaliteit en motoriek. Het ...

Tijdens Moderne dans leer je strak, snel maar ook vloeiend te bewegen. De verschillende kwaliteiten door elkaar zorgen voor een dynamische...

Pilates werkt met oefeningen die erop gericht zijn om het gehele lichaam te versterken, stretchen en balanceren. De oefeningen vinden meestal...

Pink Boxing, alle aspecten uit de boksport gecombineerd in 1 les! Exclusief voor vrouwen en het is dé perfecte workout om in vorm te blijven,...

Een aangepaste fitness-les waarbij in groepsverband wordt getraind. Tijdens deze les wordt onder andere gewerkt aan uithoudingsvermogen en...

Spinning bij Indoor Sport is een ervaring op zich. Elke instructeur heeft zijn of haar eigen stijl van lesgeven, waardoor je altijd de les vindt...

Doe bij Indoor Sport mee aan de leuke jeugdles Streetdance! Leuke eigentijdse moves op verschillende soorten muziek. Kijk voor de diverse lessen...

TWO staat voor TotalWorkOut, Een leuke en pittige mix van aerobic, basic steps en oefeningen. De les wordt gegeven in een groepsleszaal en je...

TWO- is een rustigere variant van de TWO les, alles wordt op een lager tempo met lichtere oefeningen uitgevoerd. Staat voor TotalWorkOut, Een...

De naam komt volledig overeen met de inhoud. Een stevige wandeling door de mooie naastgelegen bossen wordt afgewisseld met Yoga oefeningen. Deze...

Yin yoga wint in Nederland snel aan bekendheid. De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het...

(Club) Yoga is een toegankelijke Yoga-les voor iedereen die kennis wil maken met Yoga. De stem van je instructeur en de klanken van de muziek...

Een combinatie van functionele training en vernieuwde Latin dansbewegingen op opzwepende muziek uit alle hoeken van de wereld. Bewegingen worden...